Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 28,99g | Prot: 67,16g | Hh: 93,39g.
Aamiainen: Банан, Красное Яблоко, Сметана , Творог (Обезжиренный). Lounas: Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Päivällinen: Сырой Овощ, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - legaeva97
|