Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
329 kcal
|
Rasva: 16,64g | Prot: 14,93g | Hh: 29,16g.
Aamiainen: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Yoki Tapioca. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
|