Päiväkirja - Mileidyo, 16 kesä 22

13 kilos menos

Näytä dieettikalenteri, 16 kesäkuuta 2022:
1329 kcal Rasva: 34,42g | Prot: 76,63g | Hh: 179,98g.   Aamiainen: Castaño Pan Integral sin Lactosa, Café, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada. Lounas: Pan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Miraflores Arroz Pregraneado, Buen Corte Albóndigas Caseras. Päivällinen: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Colun Queso Gouda Laminado, Casabe. Välipalat/Muut: Ideal Grisines con Ciboulette Sabor Mantequilla, Vivo Mifrut Compota de Plátano , Protein Skinny Easy Body, Frutillas. lisää...
123 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

67 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
linda!! qué deporte practicas? 
16 kesä 22 jäseneltä: RositaChayo
te felicito estas muy linda 🥰 
16 kesä 22 jäseneltä: giautoescuela
Muchas gracias por sus comentarios, el deporte que practico es correr, hago maratones 
17 kesä 22 jäseneltä: Mileidyo
Maratones? Eso es 42 km? 😲 
17 kesä 22 jäseneltä: RositaChayo
Felicitaciones!! Cambio brutal 🤟🏽👌🏽 
17 kesä 22 jäseneltä: Hernanmauri12
Esa es la motivacion 
17 kesä 22 jäseneltä: lucholalone
Muchas gracias a todos....  
18 kesä 22 jäseneltä: Mileidyo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mileidyo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.