Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 70,25g | Hh: 192,53g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Каравай Батончик Эстонский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Село Зеленое Молоко Козье, Агро-Альянс Хлопья из Зелёной Гречки. Lounas: Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Мирель Торт "Крем-Брюле". Päivällinen: Щи с Курицей, Помидоры, Куриное Филе, Абрикос. Välipalat/Muut: Багратион Бренди "Кизлярский" Марочный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|