Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 107,12g | Hh: 136,13g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Викинг Протеин, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Черешня, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|