Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 24,37g | Prot: 45,76g | Hh: 145,07g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe, Falu Råg Rut, Kavli Räkost, Kaffe. Lounas: Önos Äppelmos Lågkalori, AXA Havregryn, Arla Lättmjölk. Päivällinen: Ketchup, Bulgur (Kokt), Quornfärs m champinjoner. Välipalat/Muut: Vitkål, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Olw Dip Mix Ranch, Morötter, Marabou Kladdkaka, ICA Salta Pinnar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|