Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 69,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 25,11g | Prot: 73,38g | Hh: 116,61g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Молодел Творог Обезжиренный, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lounas: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Гречка. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|