Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 74,96g | Hh: 99,64g.
Aamiainen: Мёд, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Первый Вкус Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Руккола, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Первый Вкус Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Руккола, Кабачок Гриль, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|