Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 69,76g | Prot: 44,78g | Hh: 197,56g.
Aamiainen: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Oatmeal, Brown Sugar. Lounas: Del Monte Cantaloupe, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, WinCo Foods Wheat Bread. Päivällinen: Little Caesars Crazy Bread, Combination Pizza. Välipalat/Muut: Cold Stone Creamery Cookie Dough Mix-in, Cold Stone Creamery Cake Batter Ice Cream (Love It), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Chocolate Pretzel Nut. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
You're doing fantastically! 💪🏼❤️
18 kesä 22 jäseneltä: davidsprincess
|
Thanks DP😍 today, I am feeling strangely motivated! I haven’t felt this good since long before my pregnancy. I think it has something to do with being more involved in FS and logging. I haven’t logged my food in a very long time, so this week getting back to it has me in a new mindset! Thanks for the encouragement💪🏼
18 kesä 22 jäseneltä: PurpleAsh93
|
I agree. At first it seems like a pain but then it's second nature and easy peasy. Good for you!
19 kesä 22 jäseneltä: davidsprincess
|
19 kesä 22 jäseneltä: ridemariel
|
19 kesä 22 jäseneltä: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PurpleAsh93
|