Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 55,74g | Hh: 204,41g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Победа Молочный Шоколад Почта России, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryanaRik
|