Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
bitwobbly
Päiväkirja
17 kesä 22
Päiväkirja - bitwobbly, 17 kesä 22
Profiili - bitwobbly
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
90 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5 kg
.
Vielä jäljellä:
10,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 17 kesäkuuta 2022:
2022 kcal
Rasva: 106,98g | Prot: 83,96g | Hh: 177,68g.
Lounas:
McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Big Mac.
Päivällinen:
Chip Shop Chips, Pukka Pies All Steak Pie.
Välipalat/Muut:
Jacob's Mini Cheddars Original, Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g).
lisää...
2759 kcal
Harjoitus:
Työ - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - bitwobbly
Näytä täydellinen historia