Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 72,12g | Hh: 196,94g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Новы рецепт творожной запеканки. Lounas: Чай, Вареное Яйцо, Новы рецепт творожной запеканки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Брест Литовск Сметана 20%, Российская Корона Плов с Мясом Цыплёнка. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|