|
Minggu ke-2, yokkk semangat yokkk 💪🏻💪🏻
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 48,02g | Hh: 153,02g.
Lounas: Fastfit DFC 1. Päivällinen: Cimory Yogurt, Jeruk, Pronas Beef Luncheon . Välipalat/Muut: Tong Garden Party Snack, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Blueberry (Manis, Beku), Mister Potato Original Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|