Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 24,19g | Prot: 115,49g | Hh: 87,41g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, SariWangi Teh Asli, Diabetasol Sweetener. Lounas: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih. Päivällinen: Putih Telur, Tahu, Alfamart Nasi Merah. Välipalat/Muut: Indomaret Pisang Ambon. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wherlina285
|