Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 98,61g | Hh: 134,24g.
Aamiainen: Ашан Сдоба с Джемом, Магнит Банан, Ромкор Сосиски Сливочные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lounas: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Макароны Отварные, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Курица с Ананасами, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Päivällinen: Чай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TATYNA BELAY
|