Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 164,77g | Hh: 106,16g.
Lounas: Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Belfoods Bakso Ayam. Päivällinen: Kem Chicks Sayur Toge, Hoka Hoka Bento Premium Set Seafood, Ayam Goreng, Tahu. Välipalat/Muut: Serena Broniz Chocolate Cookies, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelly2203
|