Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 94,44g | Prot: 76,40g | Hh: 202,92g.
Aamiainen: Сахар, Молоко Козье, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Гречка Отварная, Макароны с Маслом. Lounas: Верховье Био Йогурт Персик. Välipalat/Muut: Перловка Отварная, Самсон Свинина Ребрышки, Государь Харчо с Курицей, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|