Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 75,22g | Prot: 99,91g | Hh: 86,30g.
Aamiainen: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lounas: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Päivällinen: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%, Чистая Линия Пломбир Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|