Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 16,65g | Prot: 40,30g | Hh: 119,13g.
Aamiainen: Margarina, Vilma Biscoito Cream Cracker, Linea Geleia de Damasco. Lounas: Viçosa Doce de Leite, Cerveja Normal, Pão Francês, Batata Baroa, Almeirão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pink Feijão Roxo, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pcottoni51
|