|
680кк 300г филе индейки 80г спагетти икра из кабачков, кукуруза, фасоль, горошек, морская капуста по 20г. Обед после тренировки.
|
2214 kcal
|
Rasva: 89,75g | Prot: 149,26g | Hh: 221,21g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Коптильный Двор Бекон, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Baresto Сироп Десертный «Швейцарский Шоколад», не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lounas: Окей Кукуруза Сахарная, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Ясные Зори Печень Куриная, Морковь, Чеснок, Лук. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mutant Сывороточный Протеин. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|