Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
102,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 30,66g | Prot: 51,66g | Hh: 66,81g.
Aamiainen: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Coffee (Brewed From Grounds) , Berries, Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lounas: Lotus Foods Black Rice, Gaeng Kiow Wan (Thai Green Curry with Eggplant and Sweet Peppers). Välipalat/Muut: Almonds . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|