Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 88,19g | Prot: 136,31g | Hh: 190,03g.
Lounas: ВкусВилл Сырники Классика, Победа Трюфели Шоколадные с Кусочками Абрикоса, Monin Сироп Карамель, Parmalat Молоко 3,5%, Дикси Персики Плоские, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Parmalat Сливки 23%, Перекресток Стейк из Форели. Päivällinen: Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, ВкусВилл Икра Форели Радужной, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Barilla Спагетти , Parmalat Молоко 3,5%, Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир, Ананас, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Нектарин, Голубика, Перекресток Киви Голд, Банан, Клубника. lisää...
|
|
2801 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 32 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 28 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|