Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
134,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 81,20g | Prot: 109,67g | Hh: 42,13g.
Aamiainen: Maçã, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Refogada. Päivällinen: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Ovo. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Danone Iogurte Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renata40RJ
|