Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2015
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2298 kcal
|
Rasva: 84,47g | Prot: 127,27g | Hh: 261,35g.
Aamiainen: Milfina Butter, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Ja! Magerquark, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Allos Frucht Pur Heidelbeere, Kaffee. Lounas: Metzger Kassler, Rosenkohl (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: GutBio Landsalami, Trosdorfer Landbäckerei Bio Roggenvollkornbrot, Trosdorfer Landbäckerei Bio Roggenvollkornbrot, Milfina Butter, Linessa Light Gourmet-Rohschinken. Välipalat/Muut: Apfelsinen, Banane, Milka Caramel, Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Latte Macchiato, Haribo Goldbären Mini. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|