|
Сегодня второй день тренировок по программе. Справляюсь без пауз, потею сильно. Медовая вода, не ранее чем через 30 минут варю кофе без всяких добавок.
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
220 kcal
|
Rasva: 12,21g | Prot: 15,87g | Hh: 11,66g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lounas: Огурец (без Кожуры), Петровский Куриное Филе Заливное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|