Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 44,47g | Hh: 90,26g.
Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Pimentão Verde, Berinjela Cozida. Päivällinen: Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|