Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 81,17g | Prot: 126,34g | Hh: 193,48g.
Aamiainen: Zimbo Zwiebelmett, Harry Eiweißbrot, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. Lounas: Gut & Günstig Knusper Dinos, Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree. Päivällinen: Butter, Milfina Butter , Aldi Laugenstange. Välipalat/Muut: Maxi Nutrition Protein Riegel , McDonald's Erdbeerkuchen mit Buttermilch-Creme. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|