|
|
2511 kcal
|
Rasva: 104,93g | Prot: 95,54g | Hh: 307,54g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Tarabya Dilimli Kaşar, Kebir Beyaz Peynir, CP Piliç Salam, Menemen. Päivällinen: Tarhana Çorbası, Kısır. Välipalat/Muut: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. lisää...
|
|
2253 kcal
|
Harjoitus:
Güç Antremanı - 1 tunti ja 16 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaseminliyeşilçay
|