Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 94,15g | Hh: 114,97g.
Aamiainen: Pastel de Queijo. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Päivällinen: Friboi Carne Moída de Acém, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface Americana. Välipalat/Muut: Pêra Portuguesa, Filé de Frango Grelhado, Ipanema Creme de Ricota, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Ferrero Rafaello. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desyrescholz
|