Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2015
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 21,41g | Hh: 103,07g.
Aamiainen: Banquet Deep Dish Cheesy Ham & Potato Pie. Lounas: mature cheddar, Butter, Mestemacher Pumpernickel with Whole Rye Kernels. Välipalat/Muut: Apples (Drained, Sliced, Sweetened, Canned). lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|