Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 89,76g | Hh: 330,79g.
Aamiainen: Кофе, Мёд, Красная Цена Чернослив, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Кофе, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Черешня, Prime Окрошка на Кефире, Теремок Облепиховый Чай. Välipalat/Muut: Italgelato Мороженое Солёная Карамель, Monster Black Monster Pipeline Punch. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|