Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 47,75g | Prot: 75,34g | Hh: 67,77g.
Aamiainen: Петмол Сливки 33%. Lounas: Изюм, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения . Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Котлеты любимые Сашины. Välipalat/Muut: Кольраби. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|