|
Всем привет 👯♂️ Врываемся в понедельник с вкусным завтраком и энтузиазмом. ✓ Рис яйцом( 102гр/120к) ✓ Сосиска (78гр/148к) ✓ Огурец, помидор, ( 256гр/42к) ✓ Оливки ( 15гр/21к) ✓ Оладьи ( 106гр/151к) ✓ Горцица ( 17гр/37к) ✓ Джем ( 14гр/31к) ✓ Кофе 550к
|
1464 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 85,13g | Hh: 135,45g.
Aamiainen: Махеевъ Горчица Зернистая, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Красная Цена Джем Персиковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладьи К, Вязанка Сосиски Сливушки, Рис с Яйцом. Lounas: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Päivällinen: Оладьи К, Красная Цена Джем Персиковый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Бульон Куриный, Курица Вареная, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Планета Витаминов Черешня. lisää...
|
|
 Kommentit
Лучше не есть сосиски на завтрак
20 kesä 22 jäseneltä: Alexsandrabessmertnix
|
20 kesä 22 jäseneltä: Мила Кравец
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат по правильному питанию
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +7 908-749-55-90 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
20 kesä 22 jäseneltä: Vika4560
|
Там они сложно усваиваются что-ли,я в ютубе часто вижу эти рекомендации
20 kesä 22 jäseneltä: Alexsandrabessmertnix
|
Alexsandrabessmertnix, не исключено)) Но если так оценивать еду, у меня половину надо убрать из рациона.))))
20 kesä 22 jäseneltä: Мила Кравец
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|