Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 84,13g | Hh: 93,53g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Зерновой, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо. Lounas: Борщ со Свининой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Курага, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мясновъ Кефир 3,2%, Чизкейк ПП, Ikea Джем из Крыжовника, Овсяное Печенье ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|