Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 107,08g | Hh: 150,84g.
Aamiainen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Bombbar Топинг Клубничный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Творог 0%. Lounas: Рис Вареный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Цельнозерновой. Päivällinen: Индейка Тушеная с Овощами, Чистая Крупа Гречка Ядрица . Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucia12228
|