Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 54,04g | Hh: 191,96g.
Aamiainen: Пряник, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Кофе, Гречка Отварная. Lounas: Твердые Конфеты, Замороженная Вишня, Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры. Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Абрикосы, Красные Вишни, Клубника, Leor Иваси Холодного Копчения. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|