Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2288 kcal
|
Rasva: 126,28g | Prot: 70,78g | Hh: 217,08g.
Aamiainen: Milky Way Шоколадный Батончик, Жареное Яйцо, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Пятерочка Помидоры, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный Формовой. Lounas: Хохланд Плавленый Сыр, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный Формовой, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Välipalat/Muut: Торт Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maruv1991
|