Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 25,48g | Prot: 65,42g | Hh: 129,21g.
Aamiainen: Fraises, Banane. Lounas: Myrtilles, Isey Skyr Vanille , Siggi's Skyr 0%, Poivrons Rouges Doux, Salade Verte, Carottes, Carrefour Steak Haché 5%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Päivällinen: Garden Gourmet Falafel, Blini Houmous, Old El Paso Wrap de Blé Complet. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|