Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 64,20g | Hh: 53,06g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar , Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Клубника. Lounas: Добрович Молоко 1,5%. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Добрович Творог, Лента Авокадо, Помидоры, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|