Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 62,44g | Hh: 135,63g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Café (Infusão), Banana-Maçã, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten. Lounas: Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Baião de Dois, Frozen Spa Creme de Frango. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|