Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 111,37g | Hh: 109,50g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Endorphin Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Варенька Варенье Клубничное, Молоко Зауралья Творог Рассыпчатый 5%. Lounas: Endorphin Протеин, Золотые Луга Молоко 3,2%, Рузком Фасоль с Говядиной . Päivällinen: Endorphin Протеин, Молоко Зауралья Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Яшкино Крокант с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiyaKolosova
|