Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 18,01g | Prot: 44,30g | Hh: 135,70g.
Aamiainen: Kopi, Singkong Rebus, Putih Telur Matang. Päivällinen: Gulai Kambing, Sinti Sambel Pecel, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Jengkol. Välipalat/Muut: Kerupuk Beras. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kim mee soo
|