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Recomeçar o quanto for necessário. Depois de 2 semanas sem foco e comendo demais, voltei ao foco.
Engordei 2kg mas não vou desanimar.
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94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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119 kcal
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Rasva: 6,51g | Prot: 2,26g | Hh: 12,98g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Pão Francês. lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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