Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 33,06g | Hh: 33,55g.
Aamiainen: Sadia Bacon, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Mexerica, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Batata Doce Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eliana MS
|