Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 60,17g | Hh: 117,50g.
Aamiainen: Café. Lounas: Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Arroz com Cenoura, Carne Moída Refogada. Päivällinen: Parmalat Leite Integral, Nescafé Cappuccino Tradicional, Bem Nutrir Pão de Cenoura, Queijo Mozzarella. Välipalat/Muut: Avaré Doce de Leite, Quentão. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila_bcoutinho
|