Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2015
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 66,53g | Hh: 125,46g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Томатная Паста, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Тёма Мясо Кролика, Хлебец, Кофе, Минтай Жареный. Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Тёма Мясо Кролика, Хлебец. Päivällinen: Bounty Конфета, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Кофе с Сахаром, Тёма Мясо Кролика, Хлебец, Томатная Паста, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Välipalat/Muut: Чудо Легкий Йогуртер. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Сергеевна 29
|