Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 104,15g | Hh: 117,38g.
Aamiainen: Alpukat. Lounas: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Belfoods Bakso Ayam, Jamur Dimasak, Kembang Kol. Päivällinen: Seafood Lovers Otak-Otak. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelly2203
|