Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 73,32g | Prot: 102,77g | Hh: 262,97g.
Aamiainen: Тимоша Лукум Нежный, Zuegg Варенье Сливовое, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Чай. Lounas: Тимоша Халва, Тимоша Лукум Нежный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Хайнц Кетчуп Томатный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Помидоры, Кофе. Päivällinen: Сахар, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Argeta Паштет из Куриной Печени, Тимоша Лукум Нежный. Välipalat/Muut: Малина, Лента Хлеб Заварной, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Кокосовое Печенье, Вода, Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|