Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 35,18g | Prot: 38,13g | Hh: 133,93g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Jambu Kristal, Pisang Kepok Rebus. Lounas: Kerupuk Putih, Tempe Bacem, Tempe Orek, Nasi Putih. Päivällinen: Mie Ayam. Välipalat/Muut: Tahu Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniiayu
|