Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
443 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 39,87g | Hh: 20,30g.
Aamiainen: Сыр, Сливочное Масло, Свитлогорье Творог 2%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Fazer Хлебцы Шведские. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|